cn/2005/11/cramp/

今早起床觉得右小腿隐隐作痛，就是那种抽筋过后的感觉，小小佩服一下自己，做梦时也能抽筋，居然还没醒，看来我睡觉的功夫到了一定境界了……裹着被子一口气做了40个俯卧撑，起来后拿着臂力器再锻炼了一下，然后正式起床。
[…] 晚上跑步本来打算跑8圈，结果今天觉得跑得不顺，只跑了5圈就下来了；嗯，这个时候好像确实不能硬拼啊，明天再试试看。
[…] 今天特别懒，写Blog也写得很没 …

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